UMA JORNADA TRANSFORMADORA
Explore a transformação interior! Este treinamento vivencial propõe uma jornada profunda de auto reflexão, desafiando suas respostas emocionais, pensamentos automáticos e comportamentos habituais. Descubra na prática a importância da flexibilidade psicológica para conquistar o equilíbrio emocional diário.
Com uma abordagem prática, incorporamos autoconsciência e mindfulness, desenvolvendo uma mente flexível e resiliente.
Se prepare para uma "experiência única e impactante" de autodescoberta.
APRENDIZADOS
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Reconhecer e compreender os seus padrões automáticos de pensamento;
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Promover a consciência plena no momento presente e melhorar suas reações ao estresse;
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Identificar os seus valores fundamentais, proporcionando clareza e significado em sua vida;
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Aumentar seu repertório comportamental para escolhas mais coerentes;
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Auto-regulação emocional para lidar de maneira saudável com uma variedade de emoções;
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Desenvolver uma atitude compassiva em relação a si mesmo e aos outros com empatia;
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Desenvolver uma mentalidade flexível em relação a eventos incontroláveis.
SOBRE O FACILITADOR
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Fabiano Raupp
OPP nº 26295
CFP nº CRP07/23661
EuroPsy nº PT-067548-202201
Psicólogo especializado em Treinamento de Flexibilidade Psicológica, uma abordagem fundamentada na ACT – Terapia da Aceitação e Compromisso, inserida nas Terapias Comportamentais Contextuais.
Dedicado na prática de ajudar indivíduos a desenvolverem uma maior flexibilidade mental e a lidarem eficazmente com os desafios da vida.
PROGRAMAÇÃO
Data: 20 de abril de 2024
Treinamento: 14h às 18h
Local: Mosteiro de Tibães
R. do Mosteiro n.º 59, 4700-565 Mire de Tibães - Braga/ PT
* Inscrições até o dia 17 de abril de 2024
INSCRIÇÃO
35€
Valor individual | Vagas Limitadas
inclui Coffee Break
Nome: Fabiano Cunha Raupp
Telemóvel: 927052020
Valor: 35€
Entre em contato por Whatsapp ou Email caso necessite de outra forma de pagamento.
Whatsapp: 927 052 020
Email: fabiano@drfabianoraupp.com
Apoio institucional
©2023 por Dr. Fabiano Raupp.